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来源:互联网 时间:2017-10-08
导读:

摘要:女性来月经是正常的生理现象,一个月总会有那么一次。但是女性在来月经时有很多需要注意的,不然会引发各种不适,或者妇科疾病。今天小编就来为大家详细介绍一下女性在月经期间需要注意的事项,希望大家在月经...

摘要:女性来月经是正常的生理现象,一个月总会有那么一次。但是女性在来月经时有很多需要注意的,不然会引发各种不适,或者妇科疾病。今天小编就来为大家详细介绍一下女性在月经期间需要注意的事项,希望大家在月经期好好呵护自己。

  女性来月经是正常的生理现象,一个月总会有那么一次。但是女性在来月经时有很多需要注意的,不然会引发各种不适,或者妇科疾病。今天小编就来为大家详细介绍一下女性在月经期间需要注意的事项,希望大家在月经期好好呵护自己。

  不适宜性生活

  “好朋友”来时子宫内膜脱落,子宫腔的表面形成创面,性生活时容易将细菌带入,逆行而上进入子宫,从而引起宫腔内感染,发生附件炎、盆腔炎。

  不适宜穿紧身裤

  如果“好朋友”来时穿臀围小的紧身裤,会使局部毛细血管受压,从而影响血液循环,增加会阴摩擦,很容易造成会阴充血水肿。

  不适宜喝茶

  浓茶中的咖啡碱含量较高,刺激神经和心血管,容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时,浓茶中的鞣酸会使铁的吸收出现障碍,引起缺铁性贫血。

  不适宜坐浴

  “好朋友”来时,子宫颈口微开,坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内,从而导致生殖器官发炎。

  不适宜高声唱歌

  妇女在“好朋友”来时,呼吸道粘膜充血,声带也充血,高声唱歌或大声说话,声带肌易疲劳,会出现声门不合,声音嘶哑。

  不适宜捶背

  腰背部受捶打后,可使盆腔进一步充血,血流加快,引起月经过多或经期过长。

  不适宜多吃盐

  吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮前夕,会发生头痛、激动和易怒等症状。应在来潮前10天开始吃低盐食物。

  不适宜吃油炸类食物

  “好朋友”来时,油炸类的更加不能吃,吃了会增加皮肤的负担,使皮肤敏感,脂肪还会在体内囤积,造成肥胖。

  不适宜体检

  来“好朋友”时除了不适宜做妇科检查和尿检,同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响,难以得到真实数据。

  温馨提醒:女性朋友,在来月经期间,一定不要吃冰冷的食物,例如冰淇淋、雪糕、冰饮料等等,而且在饮食上也需要注意,注意外阴卫生。

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