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来源:互联网 时间:2017-12-10
导读:

摘要:约有30%的孕妈在脸部或颈部会出现棕色孕斑;此外,随着妊娠期子宫的增大,腹部皮肤受到过度拉伸,90%的初产妇都会产生妊娠纹,有时还会奇痒无比,有些孕妈甚至把皮肤都挠破了,这种滋味男人是理解不了的...

摘要:约有30%的孕妈在脸部或颈部会出现棕色孕斑;此外,随着妊娠期子宫的增大,腹部皮肤受到过度拉伸,90%的初产妇都会产生妊娠纹,有时还会奇痒无比,有些孕妈甚至把皮肤都挠破了,这种滋味男人是理解不了的!   1.毛发增多   怀孕后很多准妈妈都发现自己的头发变得比之前浓密了,这时因为孕期雌性激素的增加,促进了毛发的生长。这可并不是什么好事,因为除了头发变浓密外,手臂、肚子、腿部等部位的毛发也明显变多了。不过孕妈不必着急,待分娩3~6月之后,多余的毛发便会自行消退掉。   2.尿频   尿频是孕期的常见现象,孕早期子宫增大,孕晚期抬头下降,都会压迫到膀胱,使得膀胱的容量减少,造成尿频。甚至当腹部受到压迫时,会出现尿液外溢现象。每天晚上拖着沉重的身体跑卫生间好几趟,觉都睡不好了!   3.长妊娠纹、长斑   约有30%的孕妈在脸部或颈部会出现棕色孕斑;此外,随着妊娠期子宫的增大,腹部皮肤受到过度拉伸,90%的初产妇都会产生妊娠纹,有时还会奇痒无比,有些孕妈甚至把皮肤都挠破了,这种滋味男人是理解不了的!   4.水肿   大多数孕妈在怀孕期间都会出现手脚浮肿的现象,或早或晚,一般最先出现在人体的最低部位:足踝处。睡前把脚抬高一小时,如果把脚抬高1小时,腿部和脚踝的水肿会减轻。水肿比较严重时,走路都感觉脚不是自己的,太痛苦了!   5.体重增加   卫生部推荐的孕期最佳增重量在11公斤左右,一般从13周开始每周增加350g左右。如果体重增长过多,孕妈将会面对高血压的风险,甚至会影响到胎儿的生长,所以孕期控制体重也成了孕妈的一大难题。一边是吃吃吃,一边还要控制体重,做女人真的好辛苦啊。   6.睡眠问题   怀孕之后,才发现之前想怎么睡、就怎么睡是多么舒服。为了胎儿的健康着想,晚上只敢采用左侧卧睡姿,全身疼痛就不提了,关键睡醒后发现自己又莫名其妙换成其它睡姿了;再加上尿频的缘故,晚上起夜好几趟,孕妈想睡个舒服安稳的觉,难啊。

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一名助产士分享的3个分娩案例,让人惊叹的分娩镇痛法

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Q:孕期“糖筛”避免三个误区
A:

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