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来源:互联网 时间:2017-12-14
导读:

摘要:妊娠期高血压是妊娠期特有的疾病,它严重影响着母婴健康,是孕产妇和围生儿发病和死亡的主要原因之一。妊娠高血压的日常护理1、注意产检每1~2周做一次产检,注意观察水肿,有无头痛等不适症状。一但有异常...

摘要:妊娠期高血压是妊娠期特有的疾病,它严重影响着母婴健康,是孕产妇和围生儿发病和死亡的主要原因之一。

  妊娠高血压的日常护理

  1、注意产检

  每1~2周做一次产检,注意观察水肿,有无头痛等不适症状。一但有异常应提早就诊。自行监测血压,可每天早晚各量一次,并做记录。

  2、左侧卧卧床休息

  保证充足睡眠,睡姿选择左侧卧位,每天休息不少于10小时。左侧卧位可减轻子宫对腹主动脉(人体大动脉)、下腔动脉的压迫。使回心血量增加,改善子宫胎盘的血供,有利于血压恢复。

母婴健康 注意做好日常护理" width="400" height="300" />

  3、适量运动

  建议做适量的运动,可预防孕期疾病。但如果病情严重则需要在医生指导下进行。除非是医生要求孕妈妈绝对卧床保胎,其他的情况都可以做一些轻度的体力活动,如散步和简单的家务劳动能使孕妈妈精神放松并有助于控制体重。

  4、保持心情愉快

  准妈妈平时精神放松,可以适当听喜爱的轻柔音乐。心情愉快对于预防妊娠期高血压疾病也有很大作用。

  5、合理饮食

  控制食物的摄入总量,补充蛋白质、含钙以及锌、VC和VE的食物,减少动物脂肪的摄入,控制钠盐的摄入,每天摄入的盐分应限制在3~5克以内。

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