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来源:互联网 时间:2017-12-15
导读:

摘要:夏天的气温噌噌往上飙,分分钟影响胃口。有什么菜肴既能让准麻麻大快朵颐,又能持续保证宝宝的营养呢?下面的五道美食准麻麻们不妨一试。夏天的气温噌噌往上飙,分分钟影响胃口。有什么菜肴既能让准麻麻大快朵...

摘要:夏天的气温噌噌往上飙,分分钟影响胃口。有什么菜肴既能让准麻麻大快朵颐,又能持续保证宝宝的营养呢?下面的五道美食准麻麻们不妨一试。

  夏天的气温噌噌往上飙,分分钟影响胃口。有什么菜肴既能让准麻麻大快朵颐,又能持续保证宝宝的营养呢?下面的五道美食准麻麻们不妨一试。

  【1】做个爱吃醋的女人挺好

  此醋非彼醋。想要胃口大开,试试用醋调味的小菜吧,效果那是杠杠的~可以用醋凉拌蔬菜或者肉类熟食,也可以用醋腌渍黄瓜、豆类作为餐前小菜,都能起到生津 开胃的作用。不过话说回来,再喜欢的食物也总归是要做到饮食有度,才能保证健康的。所以孕麻麻们千万注意不可过量食醋哦。如果喜欢吃酸,像青苹果、小番茄 这类酸性食物,也是麻麻们不错的选择呢。

  【2】吃得苦中苦方为人上人

  这不仅是人生哲理也是美食圣经。苦尽才能甘来,这里首推苦味菜。苦味蔬菜含有丰富氨基酸、维生素、矿物质,具有消暑、退热、提神和健胃的功能。在烹调苦瓜、莴笋这些苦味蔬菜时,可以适当加些辣椒、大蒜,防止寒凉过度。

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  【3】怀孕女人爱靓汤

  大家都知道,喝汤对孕妇的好处多多。这里我们推荐一下既简单又营养的番茄汤。番茄汤对夏季消化不良、食欲不振、口干舌燥的情况都能大大改善!里面的番茄红素还有延缓细胞衰老和防癌抗癌的功效。

  【4】爱美的女人从来不是吃素的

  要想营养健康,荤素搭配很重要,荤菜我们今天推荐鸭肉。鸭肉含有丰富蛋白质和氨基酸,对麻麻和肚子里的宝宝都有好处。不过由于鸭肉性寒,身体虚寒的麻麻不能太贪吃哦。

  【5】美丽女人如茶,一段一香

  谁说冰棒最解暑。冷饮只能“逞一时之快”,又易伤脾胃。对抗暑热,不妨泡杯热茶,既对身体有保健功效,又能促进汗腺分泌,帮助身体散发热量、降低体温。而且茶有美容养颜的功能,越喝越漂亮。

孕妈咪早孕反应如何轻松应对

摘要:孕妈咪在妊娠的早期都会出现或轻或重的早孕反应,有一些比较严重的早孕反应甚至影响到孕妈咪的正常生活,那么该如何来缓解早孕反应呢?一、从心理角度入手首先要正确认识早孕反应,从而保持放松愉快的心情。孕...详细>>

快乐自己,就是呵护宝宝

摘要:准妈妈情绪不佳,长期过度紧张,如发怒、恐惧、痛苦、忧虑,会对胎儿产生不良影响,出生的宝宝好动、情绪不稳定、易哭闹、消化功能紊乱发病率高。那是因为人类脑下垂体的激素可以分为两种。准妈妈情绪不佳,长...详细>>

孕早期见红 这些事情就不能做了

摘要:孕早期是整个妊娠的关键时期,因为胎儿还不稳定,所以孕妈妈更要小心呵护。如果孕早期见红了,孕妈妈要注意什么呢?1、孕妇应戒烟戒酒。目前已知烟草中含有1200多种有害物质,而其中的尼古丁、烟焦油、一...[详细]

孕妇裤 不是腰围够大就行!

摘要:孕妇裤是孕妈妈在孕期最常穿的功能服装。以往最常见的款式有孕妇背带裤、孕妇牛仔裤,目前最常见的款式有孕妇保暖裤、孕妇托腹裤等。准妈妈们往往会嫌以前的孕妇背带裤穿脱太不方便,所以现在更多会选择同样具...[详细]

孕妇营养补充有度,过剩有害 那么怎么吃?

摘要:女人确认怀孕,就会成为家庭的主要照顾对象,用最好的,吃最好。吃最好的时候,如果没有节制的时候,营养过剩,问题就有了,下一代也会出现问题,不可逆转。孕妇营养补充有度,过剩有害那么怎么吃?我认为女人...[详细]

唐筛秘密,想知道吗?

摘要:怀孕15周后,孕妇都得去医院做一个唐氏筛查,主要是为了避免先天性唐氏儿的出生。这是孕期一项非常重要的检测。卫生部规定所有的孕妇都应该在孕16周-20周之间做唐氏筛查,所以大多数的准妈妈都要去做。...[详细]

  • 孕妇能吃菇娘吗

    摘要:菇娘又叫锦灯笼,为茄科植物一年生草本,别名红姑娘果、锦灯,药用果实,有清热解毒、镇咳利尿的功能。其原野生于全国各地的山区及半山区,尤为东北最多。孕妇的饮食是非常关键的,孕妇不能乱吃东西,因为孕妇...[详细]

  • 顺产 vs 剖腹产,差距咋就这么大?

    摘要:许多准妈妈在面对自己选择哪种生产方式的时候都会很纠结,是选择顺产?还是选择剖腹产?并不是仅凭我们一言之词就可以做决定的,在此之前,你需要明确自己的身体状况,才能进一步明确哪种生产方式更适合自己和...[详细]

  • 【孕期健康】妊高症影响母婴健康 注意做好日常护理

    摘要:妊娠期高血压是妊娠期特有的疾病,它严重影响着母婴健康,是孕产妇和围生儿发病和死亡的主要原因之一。妊娠高血压的日常护理1、注意产检每1~2周做一次产检,注意观察水肿,有无头痛等不适症状。一但有异常...[详细]

  • 老婆马上就要生了,老公可以做些啥?

    摘要:作为老公的,无论是在怀孕期间还是分娩期间,都应该多给老婆多点关心和爱护,这些做法虽然很简单很细小,但是,作用却是很大的。生产,大概是女人这辈子最不寻常的经历之一了。无论你准备了多久,做了多少精心...[详细]

Q:孕妇能吃油茶吗
A:

摘要:孕妇在怀孕时期是可以喝油茶的,但是即便是可以喝,也不应该喝太多,因为任何的食物我们都需要遵守它的营养保健原则,只有这样子才可以发挥功效,降低这些食物可能带来的不利影响。孕妇的饮食保健问题是所有女...[详细]

无痛人流术:

1、术前全面评估:术前检查

2、术中安全保障:微创、安全无痛、保护生殖内环境

3、术后恢复治疗,术后专业咨询和指导、恢复营养套餐

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