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来源:互联网 时间:2018-01-01
导读:

每一个人都拥有爱美之心,每到这个时候,大家都会寻找一些排毒养颜的方法的。一提到排毒养颜,就会想到要去吃什么药,买什么排毒养颜的药啊,其实这样的想法是不好的。所以,小编接下来就给大家介绍几种排毒养颜的方...

  每一个人都拥有爱美之心,每到这个时候,大家都会寻找一些排毒养颜的方法的。一提到排毒养颜,就会想到要去吃什么药,买什么排毒养颜的药啊,其实这样的想法是不好的。所以,小编接下来就给大家介绍几种排毒养颜的方法吧!

  用新鲜的蔬菜水果汁

  蔬菜如芹菜200g、莴苣500g、黄瓜500g、番茄100g、胡萝卜100g,当然也可加少量蒲公英50g、鱼腥草(也叫折耳根)50g、大蒜两瓣。水果如西瓜、橙子(去籽)、苹果(去籽)、菠萝(削皮),也可加少量柠檬、荸荠等,还可加坚果如花生、核桃等,具体的量根据你需要的口味调节吧。这些都要新鲜无农药且要洗净切断的哦。

  食材准备好了,最好用原汁养生机榨汁喝。若无养生机,就用具有果汁功能的豆浆机也行(只是食材要求切得较细,且一次不能加入太多,还有营养会被破坏些,还有要加入些凉开水才能打碎,还要倒出过滤)。

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  蔬果汁榨好后,直接喝(最好在3小时内喝完,一次喝200-300毫升,若感到饥饿再喝)。一般断食排毒需3-5天,也有的7天。其间不吃任何平常的三餐,每天补充三次纽崔莱蛋白质粉(早中晚一次一勺,温开水调服)、倍力健三对(即各三颗)一次一对、b族维生素一次一颗。排毒期间,排出肠道毒素的大便可能会是深色的。断食排毒之后,一身轻松。建议每个季度进行1-2次。

  这排毒养颜的方法还是不错的!有空的时候大家可以去试一试!这方法既简单而又有排毒养颜的功效。那么,什么样的排毒养颜的方法才算是正确的呢?最好的方法就是健康的排毒养颜,这样既能排毒又有养生的功效。不论男女老少,都适宜。

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