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来源:互联网 时间:2018-02-04
导读:

摘要:腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。但这么做却犯了错。妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,...

摘要:腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。但这么做却犯了错。妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多,经期延长。

  在来月经期间,女性的身体抵抗力会变差,如果不注意,一些行为习惯就会让我们惹上一些疾病。那么有哪些习惯是要不得的呢?

  1、喝酒   在月经来临前及期间,女性受荷尔蒙分泌会有影响,体内分解酶的活动能力低下,酒精代谢能力会下降,使得酒精不能快速从血液中排泄出去,而是变成对身体有害的“酸性物质”。要清除这些酸性物质,肝脏就要不断制造出酶。其结果就会使肝脏的负担加重,导致肝脏机能障碍的可能性加大。   2、喝浓茶   茶不是每个时段都能喝,特别是女性朋友,可能会导致身体越喝越差。在生理期来临时。因为经血会消耗掉不少体内的铁质。所以,女性朋友更要多多补充含铁质丰富的如菠菜、葡萄和苹果等蔬菜水果。   3、性生活   在月经期,身体的各部位都会出现一些变化,最突出的变化是:大脑皮层兴奋性降低,全身抵抗力会比平时差;生殖器中子宫内膜脱落出血,子宫口张开,碱性的经血中和了阴道的酸性环境,降低阴道酸度,削弱天然屏障功能。   4、捶腰   腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。但这么做却犯了错。妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多,经期延长。   5、不适宜穿紧身衣裤   臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,造成阴部充血水肿。   6、用沐浴液清洁阴部   经期间阴部容易产生异味,尤其在夏季,但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部,或用热水反复清洗阴部是不够健康的,反而容易引发阴部感染,导致瘙痒病症。因此,清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液,尤其在经期。   7、剧烈运动   月经期间,剧烈的运动,如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长。   在知道了这些习惯会给我们带来的伤害后,各位女性朋友平时有这些习惯的一定要注意改正了,大姨妈期间该矫情的还是得矫情一点。

内分泌失调的危害,增加荷尔蒙的方法

摘要:妇科内分泌疾病很常见,不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关,有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。女性身体里的男性荷尔蒙虽然我们是女孩...详细>>

痛经痛到呕吐怎么办?

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女人“大姨妈”来了一定要矫情,这些习惯要不得!

摘要:腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。但这么做却犯了错。妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,...[详细]

子宫肌瘤患者做有氧运动竟有这些神奇作用?

摘要:运动能增加能量的消耗,促进体内的脂肪代谢,减掉身体的多余脂肪;促进皮肤的血液循环,改善皮肤的营养,防皱减皱,提高皮肤的抗病能力,防止皮肤的衰老;促进机体代谢功能,增强组织细胞活力,使颜面、皮肤得...[详细]

更年期女性抑郁症高发 治疗不如提前做好预防!!

摘要:更年期女性是抑郁症的高危人群,大约有25%-30%的更年期女性伴有抑郁症。主要表现为情绪低落、全身无力,对生活失去信心,自我评价也不好,感觉度日如年,严重者还可能会有隐性的自杀行为,对更年期女性...[详细]

女性月经来时千万别做的10件事!

摘要:经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多,经期延长。为了避免过分劳累,保持精神愉快外,有许多...[详细]

  • 卵巢癌6个征兆,腹胀也得当心!

    摘要:腹胀堪称是卵巢癌“红牌”警告,常在未触及下腹部肿块前即可发生。究其原因在于肿瘤本身的压迫,并在腹腔内牵引周围韧带所致。加之腹水的发生,使患者常有腹胀感。因此,有不明原因腹胀的妇女(尤其在更年期)...[详细]

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Q:男子无生育能力让妻子向弟弟“借种生子” 致离婚
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无痛人流术:

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