当前位置:主页 > 人流医院 >
来源:互联网 时间:2018-03-07
导读:

摘要:怀孕了要做到营养均衡不容易,但仿佛每家都有自己的“营养秘方”,奶奶说怀孕了要吃猪肝补血养胎;婆婆说孕期不能吃西瓜,容易导致流产;朋友说一定要喝孕妇奶粉不然会营养不良……怀孕了要做到营养均衡不容易...

摘要:怀孕了要做到营养均衡不容易,但仿佛每家都有自己的“营养秘方”,奶奶说怀孕了要吃猪肝补血养胎;婆婆说孕期不能吃西瓜,容易导致流产;朋友说一定要喝孕妇奶粉不然会营养不良……

  怀孕了要做到营养均衡不容易,但仿佛每家都有自己的“营养秘方”,奶奶说怀孕了要吃猪肝补血养胎;婆婆说孕期不能吃西瓜,容易导致流产;朋友说一定要喝孕妇奶粉不然会营养不良……

  孕妈妈面对这些似乎都很有道理的孕期营养发愁,殊不知这些为人熟知的方法很可能就是准妈妈们的营养误区!

  孕期需要补充哪些营养?

  怀孕期间需要摄入全面的营养才能够让胎儿健康成长,除了补充维持胎儿生长发育的蛋白质、脂肪、矿物质、碳水化合物、纤维素等基本营养外,孕妈妈还需要补充关系胎儿优生、预防出生缺陷的各种维生素,特别是维生素B9(叶酸),以及钙、铁、锌等微量元素。其中0.4毫克小剂量的叶酸,主要针对新生儿出生缺陷的预防。

  孕期需注意,维生素B族、维生素C、维生素D以及钙、锌、铁等矿物质需求增加,而孕期血液中的许多矿物质、维生素含量会随着胎儿发育吸收而逐渐降低。如果不注重这些营养的补充容易造成胎儿营养不足,而导致胎儿发育不良,甚至造成宝宝的出生缺陷。

  孕期营养的误区

  当心饿了宝宝胖了自己!

  误区一:营养多总比少强,孩子胖就健康

  营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖,不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险,还可能导致巨大儿出生,增加难产的风险,容易出现产伤。

  而且巨大儿生后容易发生低血糖、低血钙、红细胞增多症等,同时也是成年后患肥胖、糖尿病、心血管病的潜在因素。

  误区二:维生素补充要早,多点没关系

  孕早期是胎儿器官发育最为活跃的阶锻,服用过量的维生素对胎儿危害非常大,维生素A在早期摄入过量有致畸作用,维生素C超大量可导致流产。孕期补充维生素提倡优先选择食物补充。

  误区三:孕期补钙,多多益善

  很多孕妇孕期都补钙,超量补钙,会增加肾结石和奶-碱综合征的危险,还可能对其他因素诱发的癌症有促进作用。故正常孕妇应尽量从膳食中获取钙,缺钙孕妇可在专业医生的指导下服用钙制剂。

  误区四:拒绝主食

  主食含有大量的碳水化合物,其主要作用是提供能量、维持血糖。准妈妈和宝宝脑细胞的代谢和胎盘也都要靠消耗血糖来得到能量。主食吃得过少,易发生低血糖,产生对神经系统有毒性作用的酮体。

  误区五:体重增加没关系,产后再减肥

  这种想法非常错误,孕妇的体重是孕期判断营养状况的指标之一,孕妇吃得过多,热量超标,营养失衡,导致妈妈肥胖,易发生妊娠期糖尿病和胎儿过大,妊娠糖尿病可导致严重的母婴合并症和并发症。

  误区六:孕期要大量吃水果

  很多孕妇一天吃好几斤水果,吃很多核桃等坚果类食品,认为多吃坚果宝宝的头发长得好。摄入过多的热量、脂肪和糖,容易诱发妊娠期肥胖、妊娠糖尿病、巨大儿等。提醒准妈妈们,孕期吃水果和坚果类食品要适度,一般来讲,每日水果不宜超过250克,核桃等坚果1~2个即可。

内分泌失调的危害,增加荷尔蒙的方法

摘要:妇科内分泌疾病很常见,不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关,有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。女性身体里的男性荷尔蒙虽然我们是女孩...详细>>

女人脸上有三个不老穴

摘要:穴位所在的经脉刚好是在眼周,因此多揉按丝竹空穴能够较好的调整眼周的循环,促进周围的气血疏通,达到祛鱼尾纹的效果。祛鱼尾纹丝竹空穴为了留住眼睛的青春,女孩子们砸下了大本钱在眼部护理上。其实,在我们...详细>>

孕期这样补充营养,当心饿了宝宝胖了自己!

摘要:怀孕了要做到营养均衡不容易,但仿佛每家都有自己的“营养秘方”,奶奶说怀孕了要吃猪肝补血养胎;婆婆说孕期不能吃西瓜,容易导致流产;朋友说一定要喝孕妇奶粉不然会营养不良……怀孕了要做到营养均衡不容易...[详细]

子宫到底有多少垃圾?妇科疾病该如何预防?

摘要:中国女性每年有20万人口死于妇科疾病,据世界卫生组织对中国妇女的调查,41%的育龄女性患有不同程度的妇科炎症,而已婚女性发病率更高达70%。中国女性每年有20万人口死于妇科疾病,据世界卫生组织对...[详细]

孕期真的不能吃这些食物吗?八种食物大盘点

摘要:不健康的食物会影响胎儿正常发育,甚至会导致胎儿先天畸形、智力障碍等,孕期应当适当忌口;但是如果盲目信从民间习俗,这也不吃,那也不吃,则会导致营养摄入不均衡,从而影响母子健康。不健康的食物会影响胎...[详细]

我叫叶酸,你了解我吗?

摘要:哈喽,大家好!我叫叶酸,是维生素B家族中的一员,小名儿叫维生素B9。我对备孕中的未准妈妈和准妈妈都尤为重要,很多准妈妈都知道怀孕了赶紧吃我,可是对于为什么却了解的不甚清楚。今天,我就详细给大家深...[详细]

  • 卵巢癌6个征兆,腹胀也得当心!

    摘要:腹胀堪称是卵巢癌“红牌”警告,常在未触及下腹部肿块前即可发生。究其原因在于肿瘤本身的压迫,并在腹腔内牵引周围韧带所致。加之腹水的发生,使患者常有腹胀感。因此,有不明原因腹胀的妇女(尤其在更年期)...[详细]

  • 六大“杀手”造成早衰的根源

    摘要:卵巢早衰是女性健康美丽的“隐形杀手”。随着年龄的增长,卵巢逐渐干瘪枯萎。伴随激素分泌的减少,女人就会失去饱满和活力,出现皮肤干枯、起皱、面部黄褐斑、月经紊乱、潮热、多汗、心悸、尿频、阴道干涩、情...[详细]

  • 出现这些表现别等月经来没来了,避孕失败了...

    摘要:对于没有生育计划的女性,还可以放置宫内节育器,其避孕成功率高达98%~99.8%。很多女性害怕放环之后会引发一系列的不适症,要是出现月经量多、腰痛,甚至盆腔炎等病症,可考虑其他避孕方法。如果最近...[详细]

  • 月经不调的按摩调理法

    1、什么是月经不调月经不调是妇女月经病的俗称,指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期,月经量过多、过少或闭经等。2、月经不调的原因引起月经不调的原因很多,如精神因素、劳累过度...[详细]

Q:男子无生育能力让妻子向弟弟“借种生子” 致离婚
A:

摘要:记者昨日从始兴县人民法院获悉,该县一对夫妻结婚多年没有生育,竟然向弟弟“借种生子”生下2个女儿。多年后,丈夫始终无法接受非亲生的女儿,最终与妻子离婚。因为他拒绝给女儿支付抚养费,孩子两次将他告上...[详细]

无痛人流术:

1、术前全面评估:术前检查

2、术中安全保障:微创、安全无痛、保护生殖内环境

3、术后恢复治疗,术后专业咨询和指导、恢复营养套餐

4、费用清晰、绝无其他额外收费、各项费用:手术费、医药费、治疗费等等