当前位置:主页 > 术前指导 >
来源:互联网 时间:2018-02-01
导读:

摘要:女性月经期有各种生理和心理的不舒适,跟身体缺乏一种镁元素有关。镁元素可以刺激大脑释放多巴胺,多巴胺和心情又大得关系,可以对女性起到心理调节的作用,可以帮助放松身体,减少心理压力。酵母乳、起司、奶...

摘要:女性月经期有各种生理和心理的不舒适,跟身体缺乏一种镁元素有关。镁元素可以刺激大脑释放多巴胺,多巴胺和心情又大得关系,可以对女性起到心理调节的作用,可以帮助放松身体,减少心理压力。酵母乳、起司、奶油、牛奶等乳酪类食物会破坏身体对镁元素的吸收,所以在月经期不应该吃这些食物。

  有很多女性在月经期有痛经的情况,是一件非常痛苦和折磨的。所以在月经期的女性要特别注意饮食,因为有些食物是不适宜在月经期吃的,不管有多美味,这些食物都可能造成身体不适,增加痛经的现象哦。那月经期不适宜吃的食物有哪些呢?适合女性月经期吃的食物又哪些呢?快和小编一起来看看吧。

  月经期不宜吃的食物1—4
  1、乳酪类食物   女性月经期有各种生理和心理的不舒适,跟身体缺乏一种镁元素有关。镁元素可以刺激大脑释放多巴胺,多巴胺和心情又大得关系,可以对女性起到心理调节的作用,可以帮助放松身体,减少心理压力。酵母乳、起司、奶油、牛奶等乳酪类食物会破坏身体对镁元素的吸收,所以在月经期不应该吃这些食物。   2、汽水   有些女性在月经期间会出现精神不振、疲乏无力的现象,出现这种现象说明身体缺乏铁元素,喜欢喝甜甜的含汽饮料的女性特别容易出现这样的现象,这是因为汽水饮料中含有的磷酸盐会身体里的铁质发生化学反应,让身体不易吸收铁质。除此之外,汽水饮料中的碳酸氢钠会降低胃酸对食物的消化,还有降低杀菌作用,还会影响食欲。   3、巧克力   很多女性在痛经的时候会吃巧克力,说这样可以减缓痛经的症状,这是没有科学依据的。而事实上巧克力吃多了会造成月经期女性的情绪更加不稳定,除了更容易发胖之外,还会增加身体对维他命B的需求。同时,巧克力中的糖分会消耗身体的矿物质和维他命B,让人更喜欢吃甜食。   4、甜食   不少人除了认为巧克力能改善月经期的不适之外,吃甜食也可以帮助改善,所以很多人在月经期不适时,会多吃红糖、甜饼干或是巧克力。进食高糖类的甜食,会让身体血糖急速上升,是有一定的稳定情绪的作用,但是如果血糖一旦下降,会造成更大的落差,情绪会更加不稳定,有可能还会因为血糖的不稳定,影响女性身体里的荷尔蒙平衡,加重月经期不舒服的感觉。这也是有些女性在痛经时实用红糖,减缓了一些症状,但是没一会儿更加严重的原因。

内分泌失调的危害,增加荷尔蒙的方法

摘要:妇科内分泌疾病很常见,不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关,有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。女性身体里的男性荷尔蒙虽然我们是女孩...详细>>

别说是女人都会穿胸罩,不信你看!

摘要:乳房体积较大或绝经后乳腺下垂明显的妇女,戴胸罩是更合适的:重力作用下,下垂的乳腺也是甜蜜的负担,会引起肩背的酸痛,部分患者甚至需要手术缩小乳房,来减轻对颈椎和胸椎的牵拉。胸罩这个东东,从青春期就...详细>>

女性月经来时千万别做的10件事!

摘要:经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多,经期延长。为了避免过分劳累,保持精神愉快外,有许多...[详细]

女性生理期需谨慎,做好这六点很关键!

摘要:月经期饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津食物,减少子宫出血。生理期是女性正常的一种生理现象,在月经期间女性会有比较多...[详细]

乳腺增生做胸部护理有用吗

摘要:生活要有规律。生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。乳腺增生做胸部护理有用吗?乳腺增生是常见乳房疾病,长期发展容易病发乳腺癌,严重威胁女性健康,所...[详细]

乳腺增生一定要管住嘴!

摘要:忌食咖啡、可可、巧克力、白酒等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤,会促使乳腺增生,因此,女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现,女性每天饮白酒,患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。...[详细]

  • 卵巢癌6个征兆,腹胀也得当心!

    摘要:腹胀堪称是卵巢癌“红牌”警告,常在未触及下腹部肿块前即可发生。究其原因在于肿瘤本身的压迫,并在腹腔内牵引周围韧带所致。加之腹水的发生,使患者常有腹胀感。因此,有不明原因腹胀的妇女(尤其在更年期)...[详细]

  • 六大“杀手”造成早衰的根源

    摘要:卵巢早衰是女性健康美丽的“隐形杀手”。随着年龄的增长,卵巢逐渐干瘪枯萎。伴随激素分泌的减少,女人就会失去饱满和活力,出现皮肤干枯、起皱、面部黄褐斑、月经紊乱、潮热、多汗、心悸、尿频、阴道干涩、情...[详细]

  • 出现这些表现别等月经来没来了,避孕失败了...

    摘要:对于没有生育计划的女性,还可以放置宫内节育器,其避孕成功率高达98%~99.8%。很多女性害怕放环之后会引发一系列的不适症,要是出现月经量多、腰痛,甚至盆腔炎等病症,可考虑其他避孕方法。如果最近...[详细]

  • 月经不调的按摩调理法

    1、什么是月经不调月经不调是妇女月经病的俗称,指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期,月经量过多、过少或闭经等。2、月经不调的原因引起月经不调的原因很多,如精神因素、劳累过度...[详细]

Q:男子无生育能力让妻子向弟弟“借种生子” 致离婚
A:

摘要:记者昨日从始兴县人民法院获悉,该县一对夫妻结婚多年没有生育,竟然向弟弟“借种生子”生下2个女儿。多年后,丈夫始终无法接受非亲生的女儿,最终与妻子离婚。因为他拒绝给女儿支付抚养费,孩子两次将他告上...[详细]

无痛人流术:

1、术前全面评估:术前检查

2、术中安全保障:微创、安全无痛、保护生殖内环境

3、术后恢复治疗,术后专业咨询和指导、恢复营养套餐

4、费用清晰、绝无其他额外收费、各项费用:手术费、医药费、治疗费等等