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来源:互联网 时间:2018-01-25
导读:

摘要:大多数情况下,一个月仅发育成熟一个卵子。也就是说,一年只有12次受孕机会,如何把握好这12次至关重要。一般来说,女性的排卵期在两次月经中间期,大概就是下一次月经往前推的14天左右。结婚后的首要任...

摘要:大多数情况下,一个月仅发育成熟一个卵子。也就是说,一年只有12次受孕机会,如何把握好这12次至关重要。一般来说,女性的排卵期在两次月经中间期,大概就是下一次月经往前推的14天左右。

  结婚后的首要任务就是造人,双方父母都催着呢!可是好几个月过去了,一直怀不上怎么办?

  据国外统计,每10对夫妻中就有1对会遇到婚后2~3年仍未能怀孕生子的苦恼。   我国虽无具体数据统计,但存在这种苦恼的肯定也不在少数。   这些不孕、不育的夫妻到处求医问药,甚至是求神拜佛。其实,对于这种情况不用过分担心,只要掌握正确的“招数”就能提高怀孕几率。   什么是正确的招数呢?看过来,小编为你一一讲解。   招数一:做好孕前检查,了解双方身体情况   在计划要宝宝时一定要做一次体检,确保双方的身体都适合要孩子。这不仅是对宝宝负责,也是对自己负责。   然后根据医嘱及时补充叶酸、维生素等营养物质。   招数二:调整饮食,作息规律   计划好要宝宝后,小夫妻就得调整饮食生活啦!备孕是两个人的事,两个人都坚持做到以下几点才有效噢。   1.改变不良嗜好。为了宝宝的健康,抽烟、喝酒等习惯在这个阶段就戒了吧。   2.均衡饮食。按时吃饭,多食用水果蔬菜,多吃富锌类食物,如豆类、花生、牛肉等,不吃垃圾食品,不喝咖啡。   3.早睡早起,适当锻炼。强健的身体是受孕的前提,不仅要养成早睡早起的习惯,还应适当锻炼。   可选择夫妻双方一起进行的运动,如打球、跑步、逛街等。但注意妻子勿长时间进行剧烈运动,以免停止排卵。   4.不随便吃药。一些会影响精子和卵子数量和质量的药物最好停止。
  招数三:好心情很重要   压力越大,越是想怀孕越是难得怀上,何不试着放下压力,保持一个平和的心态呢!   快速的生活节奏让都市中的人都生活在巨大的压力之下,殊不知,压力会让受孕更加困难。   也不要因为一次、两次的备孕失败就感觉压力山大,好的心情对受孕很重要。   学着释放压力,可是尝试着听轻柔的歌,种花,或是通过倾诉来缓解压力。   招数四:测定排卵日期   男性的精子可以随时形成,每日都可排出,女性的卵子可不是这样。   大多数情况下,一个月仅发育成熟一个卵子。也就是说,一年只有12次受孕机会,如何把握好这12次至关重要。   一般来说,女性的排卵期在两次月经中间期,大概就是下一次月经往前推的14天左右。   例如,月经周期大概是24-30天,那么排卵期就是下一次月经来的10-16天左右。   最好在这段时间1-2天同房1次,时间选择在精子和卵子活力较强的清晨最佳。   如果想确定自己是否正在排卵,可买排卵试纸检测。   招数五:备孕时间不要太晚   现在社会上出现了越来越多的女强人,工作做的风生水起,可在“造人”问题上一点不急。总想着只有自己的事业更成功,才能给宝宝一个更好的物质条件。   生殖能力可不会考虑这些,女性的生殖能力在30岁就开始走下坡路了。   一心扑在事业上的妻子,该考虑要个娃啦!工作很重要,繁育下一代也同样重要。

内分泌失调的危害,增加荷尔蒙的方法

摘要:妇科内分泌疾病很常见,不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关,有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。女性身体里的男性荷尔蒙虽然我们是女孩...详细>>

习惯性流产应从根源预防

摘要:所谓的习惯性流产,主要是指自然流产三次及三次以上者。近年常用复发性流产取代习惯性流产,改为2次及两次以上的自然流产。习惯性流产每次流产往往发生在同一妊娠月份。中医称为“滑胎”。和普通流产相同,也...详细>>

7岁男童患脑癌去世 尿毒症妈妈获捐肾出院

摘要:“我现在的感觉和当时怀孝天的时候很像。”说起儿子,周璐流下了眼泪。手术结束后,周璐下意识摸了摸肚子,感觉孩子又回到了她的身体里。每当思念儿子的时候她都会摸着肾的地方。妈妈周璐恢复良好昨日出院,这...[详细]

专家访谈:新手妈妈 如何保证母乳源源不断

摘要:5月20日是全国母乳喂养宣传日,很多妈妈在哺乳期均会遭遇母乳不足的情况,不少母亲更因担心母乳不足而无奈放弃纯母乳喂养。近日,有项调查《母乳喂养之泌乳调查》,62.5%参与妈妈在婴儿出生后坚持母乳...[详细]

地下美容院双眼皮手术刀用脏水泡 药品多为假冒

摘要:济南公安在历下区某小区内查处一家美容黑诊所,其所用药多为假冒或走私药品毫无资质的美容诊所,借助微信、陌陌等社交平台,以瘦脸、整形等噱头在网络上招揽爱美人士,进而利用假冒伪劣药品、走私进来的药品等...[详细]

什么样的白带才叫异常?女人不要自己吓自己!

摘要:白带有变化,一定程度上是雌激素说了算,如果雄激素分泌多了,白带也会跟着变多。如果你正处于排卵期、妊娠期,或者服用了口服避孕药,爱爱过于频繁,都有可能会造成会生理性的白带增多。医生在后台经常会收到...[详细]

  • 卵巢癌6个征兆,腹胀也得当心!

    摘要:腹胀堪称是卵巢癌“红牌”警告,常在未触及下腹部肿块前即可发生。究其原因在于肿瘤本身的压迫,并在腹腔内牵引周围韧带所致。加之腹水的发生,使患者常有腹胀感。因此,有不明原因腹胀的妇女(尤其在更年期)...[详细]

  • 六大“杀手”造成早衰的根源

    摘要:卵巢早衰是女性健康美丽的“隐形杀手”。随着年龄的增长,卵巢逐渐干瘪枯萎。伴随激素分泌的减少,女人就会失去饱满和活力,出现皮肤干枯、起皱、面部黄褐斑、月经紊乱、潮热、多汗、心悸、尿频、阴道干涩、情...[详细]

  • 出现这些表现别等月经来没来了,避孕失败了...

    摘要:对于没有生育计划的女性,还可以放置宫内节育器,其避孕成功率高达98%~99.8%。很多女性害怕放环之后会引发一系列的不适症,要是出现月经量多、腰痛,甚至盆腔炎等病症,可考虑其他避孕方法。如果最近...[详细]

  • 月经不调的按摩调理法

    1、什么是月经不调月经不调是妇女月经病的俗称,指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期,月经量过多、过少或闭经等。2、月经不调的原因引起月经不调的原因很多,如精神因素、劳累过度...[详细]

Q:男子无生育能力让妻子向弟弟“借种生子” 致离婚
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摘要:记者昨日从始兴县人民法院获悉,该县一对夫妻结婚多年没有生育,竟然向弟弟“借种生子”生下2个女儿。多年后,丈夫始终无法接受非亲生的女儿,最终与妻子离婚。因为他拒绝给女儿支付抚养费,孩子两次将他告上...[详细]

无痛人流术:

1、术前全面评估:术前检查

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