现实中，有很多女生都还没有过“第一次”，但又对这方面充满好奇与向往，同时内心又可能有点害怕的情绪，所以今天我们就来分享一些与“初夜”有关的知识，以及给女生们一些小建议，希望可以帮助您清扫心中的疑虑哦~

实际上，并不是每位女生都对自己的第一次满意，但最重要的还是做好心理、物质和生理上的准备，事先与伴侣开心见诚地沟通好，这样才可以更好地享受这个过程，而不至于后悔、担忧、焦虑。

实际上，并不是每位女生都对自己的第一次满意，但最重要的还是做好心理、物质和生理上的准备，事先与伴侣开心见诚地沟通好，这样才可以更好地享受这个过程，而不至于后悔、担忧、焦虑。

建议女性在约会之前应该先准备好避孕套，把掌控权留给自己，而不是完全依赖于男性。也许您会觉得“今天不会发生什么”，但未来的发展往往难以预料，某一个眼神、动作、触碰，都有可能擦出“欲火”，提前做好准备总是有好处的，不必担心意外怀孕，也不必担忧会不会染上性病等等。

女性在出去约会之前可以先洗个澡，涂一下身体乳、剃毛，或者穿好看的内衣等等，花一些心思为自己打扮，可以让自己更放松一些，毕竟很多女生内心还是很在意自己的形象的，会担心自己嘴巴有没有味道、腋下有没有出汗等等，担心得越多就会显得越不自在。

男女双方应事先坦诚沟通，比如让对方知道自己是“第一次”、自己比较紧张等等，让双方都有心理准备，也会给予对方更多的关心与照顾。

在开始尝试性生活后也要坦诚地与对方表达自己的想法，比方说“慢一点”“轻一点”，当您感到疼痛、不适，也应该及时提出，必要时让对方停止下来，不要因为害怕扫兴而强忍着。

“第一次”对于大部分女生来说，不管处女膜破裂与否，私处都会因为紧张而变得更加“紧”，“进不去”是完全有可能的；也有很多女性会因此而感到疼痛，适时沟通，才能让整个过程更顺利、更享受。“第一次”失败了也没关系，反正以后机会还多着嘛。

事实上，大部分女性的“第一次”都不会“见红”，因为处女膜本来就是有洞、有弹性的（不然姨妈血怎么出来？），也有的女性是“初夜”前就因各种情况使处女膜破裂而不自知。女性不必因为没有出血而感到自卑，男性也更不应该因此而怀疑、责备女性。

掌握必要的生理知识，放松心情，才可以更好地享受这个过程，希望以上这些有关“第一次”的建议可以帮助您与您的爱人拥有一个美好的回忆哦！